Higiene oral

Cómo cepillarse

A woman holding a toothbrush ready to brush her teeth

Al cepillar las superficies externas de los dientes, Coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados donde se unen la encía y los dientes. Suavemente mueva el cepillo varias veces mediante pequeños movimientos circulares, trazos suaves. Utilice algo de presión mientras las cerdas entre los dientes, pero no tanto de la presión que usted siente alguna molestia. Cuando haya terminado la limpieza de las superficies externas de los dientes, seguir las mismas indicaciones al limpiar el interior de los dientes posteriores.

Para limpiar el interior las superficies de la parte superior e inferior de los dientes delanteros, Sostenga el cepillo verticalmente. Hacer varias idas y venidas movimientos apacibles sobre cada diente. No olvide cepillar suavemente el tejido gingival circundante.

A continuación se limpia las superficies de mordida de los dientes. Para hacer esto, uso corto, trazos suaves. Cambiar la posición del cepillo tantas veces como sea necesario para alcanzar y limpiar todas las superficies. Tratar de ver a ti mismo en el espejo para asegurarse de que limpiar cada superficie. Después de que haya, enjuague vigorosamente para remover cualquier placa que podría haberse soltado mientras cepilla.

Si tiene cualquier dolor al cepillarse o tiene cualquier duda sobre cómo cepillar correctamente, por favor, asegúrese de llamar a la oficina.

Cómo utilizar el hilo dental

Enfermedad periodontal generalmente aparece entre los dientes donde el cepillo de dientes no puede alcanzar. El hilo dental es una forma muy efectiva para remover la placa de las superficies. Sin embargo, es importante desarrollar la técnica adecuada. Las siguientes instrucciones le ayudará a, pero recuerda que toma tiempo y práctica.

Empezar con un trozo de hilo dental (encerado es más fácil) cerca de 18″ largo. Suavemente Envuelva la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio de la mano. Envuelva el resto de la seda dental alrededor del dedo medio de la otra mano.

Para limpiar los dientes superiores, Sostenga el hilo firmemente entre el pulgar y el índice de cada mano. Inserte suavemente el hilo firmemente entre los dientes utilizando un movimiento de vaivén y. No fuerce el hilo dental o tratar de ajustarla a. Llevar el hilo dental a las encías y curva en forma de C contra un diente. Deslice en el espacio entre la encía y el diente hasta que sienta resistencia a la luz. Mueva el hilo arriba y abajo en el lado de un diente. Recuerde que hay dos superficies del diente que necesitan limpiarse en cada espacio. Seguir a cada lado de todos los dientes superiores use el hilo dental. Tenga cuidado de no cortar el tejido de la encía entre los dientes. Como se ensucia el hilo dental, vuelta de un dedo a otro para obtener una sección fresca.

Para limpiar entre los dientes inferiores, guía el hilo usando el dedo índice de ambas manos. No te olvides de la parte posterior del último diente en ambos lados, superior e inferior.

Cuando haya terminado, enjuague vigorosamente con agua para eliminar las partículas de la placa y del alimento. No se alarme si durante la primera semana de usar el hilo dental tus encías sangran o están un poco doloridas. Si daño a las encías mientras el hilo dental lo podría estar haciendo demasiado duro-a o pellizcar la goma. Use hilo dental diariamente y retire la placa de las encías sanarán y el sangrado debe dejar.

Cuidado de dientes sensibles

A veces las horas extras o después del tratamiento dental, dientes se vuelven sensibles al calor o frío. Si la boca se mantiene limpia, Esta sensación no debe durar mucho tiempo. Sin embargo, Si la boca no se limpia, la sensibilidad permanecerá y podría ser más grave. Si sus dientes son especialmente sensibles, consultar con Drs. Jon Flynn y Monique Flynn. Se puede recomendar una crema dental medicada o enjuague bucal hecho especialmente para dientes sensibles.

Elegir productos de higiene Oral

Hay tantos productos en el mercado que elegir el correcto puede ser difícil. Aquí están algunas sugerencias para la selección de productos de cuidado dental que funcionarán para la mayoría de los pacientes:

  • Automático y “alta tecnología” cepillos de dientes electrónicos son seguros y efectivos para la mayoría de los usuarios. Irrigadores bucales o waterpiks (dispositivos de pulverización de agua) se enjuague la boca, pero no eliminar la placa. Necesita cepillo y seda dental junto con el regador. El uso correcto de un cepillo de dientes eléctrico es importante y es generalmente diferente que con un cepillo manual. Si usted tiene preguntas sobre el uso de un cepillo de dientes eléctrico debidamente, nuestra oficina le proporcionará instrucciones sobre cómo utilizar con eficacia.
  • Algunos cepillos tienen una punta de goma en el mango que se usa para masajear las encías después del cepillado. También hay cepillos pequeños (interproximal o proxy) limpia entre los dientes. Los cepillos de proxy son más eficaces en la eliminación de la placa entre los dientes cuando hay separación presente. Si se utilizan incorrectamente podría herir las encías, así que asegúrese de discutir el uso adecuado con Drs. Jon Flynn y Monique Flynn.
  • Si se utiliza en conjunción con el cepillado y el hilo dental, cremas dentales del fluoruro y los enjuagues bucales pueden reducir la caries dental por tanto como 40 por ciento. Recuerde, Estos enjuagues no son recomendables para niños menores de seis años.
  • Dentífricos de tartar control reducirá el tartar encima de la línea de las encías, pero debido a enfermedad de las encías comienza debajo de la línea de las encías, Estos productos no han demostrado para reducir la etapa temprana de la enfermedad de las encías.
  • Anti-placas aclaraciones, aprobado por la Asociación Dental Americana, contienen a agentes que pueden ayudar a señales de control de la temprana enfermedad de las encías. Utilizarlos en conjunción con el cepillado y el hilo dental.

DRS. Jon Flynn y Monique Flynn son los mejores para ayudarle a seleccionar los productos adecuados que son los mejores para usted.